단백질 유산균 함께 챙기는 바이오 하이프로틴 유산균 후기로 남겨보려고 합니다. 어머니께서 따로 주문을 하셔서 집에서 가족들이 같이 먹었고 단백질과 유산균을 챙기며 저는 한끼대용으로 해서 먹어봤습니다
1. 바이오 하이프로틴 유산균
CJ웰케어 바이오 하이프로틴 유산균은 이름그대로 단백질과 유산균을 한번에 섭취할 수 있는 건강기능식품으로 나오는 제품이에요.
근육건강 및 예민한 장 관리를 위한 단백질과 유산균이라는 컨셉으로 나오기도 했고 1포씩 해서 간단하게 식사대용으로도 괜찮아 보이기도 해서 저도 먹고 원래 유산균들은 꾸준히 먹어왔기 때문에 겸사겸사 한끼대용으로 해서 어머니께서 따로 주문을 하셔서 먹기 시작을 해봤습니다.
살펴보면 CJ웰케어에서 나오는 바이오코어 하이프로틴 유산균 이라고 적혀 있고 고소한 곡물맛 그리고 장, 근육 건강을 한번에 라고 나와있으며 주요 성분들에 대한 정보로 프로바이오틱스 - 단백질 - 칼슘 - 마그네슘 - 비타민 B6 등의 내용들을 살펴볼 수 있었습니다.
한포로 먹는 스타일에 물 150ml ~ 200mL 정도로 1포 (38g) 으로 해서 흔들어서 잘 섞어서 먹는 방식으로 그냥 간편하게 한포먹기 좋은 방식으로 살펴볼 수 있는 파우치형태로 보시면 됩니다.
섭취량 및 방법으로는 아래와 같이 1일 1회 1포를 물에 잘 섞어서 섭취하십시오로 되어 있습니다.
명확하게 살펴보면 뒷면에 열량은 135Kcal - 탄수화물 10g - 단백질 21g - 지방 1,3g - 나트륨 220mg - 칼슘 250mg - 마그네슘 250mg - 비타민 B6 3mg - 프로바이오틱스 수 1억 CFU로 나와있고, 건강기능식품에 따른 건강기능식품에 대한 영양기능정보등을 살펴볼 수 있는데요.
다음과 같이 살펴볼 수 있습니다
- 단백질 : 근육, 결합조직등 신체조직의 구성성분, 효소 - 호르몬 - 항체의 구성에 필요, 체내 필수 영양성분이나 활성물질의 운반과 저장에 필요, 체액 - 산-염기의 균형유지에 필요, 에너지, 포도당, 지질의 합성에 필요
- 프로바이오틱스 : 유산균 증식 및 유해균 억제 - 배변활동원할 - 장 건강에 도움을 줄 수 있음
- 칼슘 : 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
이런 부분에서 찾아보니까 단백질은 21g 들어 있어서 일일 섭취기준량 12g보다 단백질 함량이 높고 필수 아미노산 9종이 모두 포함되어 있으며, 식물성 단백질 및 동물성 단백질이 균형있게 배합되어 있다고 소개하고 있었습니다.
이외에도 하이프로틴 유산군에는 CJ유산균 연구소가 개발안 CJLP243 유산균이 들어있는데 높은 산도를 견딜 수 있는 특징을 가지고 있는 특징이 있다고 하며, 이외에도 칼슘 - 마그네슘 - 비타민 B6 그외에도 홍삼 농충액 분말 - 콜라겐 - 초유 단백질 - 귀리 식이섬유 - 국내산 7곡분말등이 들어있는것들을 볼 수 있기도 합니다.
여튼 이런 부분에서 제품은 건강기능식품으로 양도 좀 있는 편이고 단백질과 유산균을 챙기면서 여러가지로 이렇게 같이 한포로 물과 함께 섞어 먹는 그런 형태로 먹는 제품이라고 보시면 됩니다.
2. 바이오 하이프로틴 후기
바이오 하이프로틴 개인적인 후기를 말씀드리면 일단 맛은 약간 담백하게 역한 느낌 없이 괜찮은 편이었습니다. 다만 물에 잘 안녹아서 조금 많이 흔들어서 먹어야 하기는 했지만 여튼 그래도 한끼대용으로 가볍게 먹기에 좋은 제품으로 볼 수 있었습니다.
개인적으로 한끼대용으로 먹는 여러가지 먹기도 하고 했었는데 그 중에서 이게 유산균도 함께 들어가 있어서 원래 먹던 유산균 말고 이걸로 이렇게 대체할 수 있다는 점이 좋은 것 같더라구요.
원래 저는 유산균은 몸에 잘 맞는 편이라서 꼭 챙기고, 단백질도 꾸준하게 챙기려고 하는 편인데 이렇게 같이 들어있는 스타일로 나오는 점에서는 장점이 있는 것 같았습니다. 그외에는 사실 딱히 메리트가 있거나 하는것은 잘 모르겠었습니다.
가격대 그렇게까지 저렴해보이지는 않았는데 인터넷 찾아보니 대략 30포에 13~20만원까지도 하는듯 한데 여튼 저는 어머니께서 주문하시고 해서 돈만드리고 했던 부분이라 여튼 그런부분에서 잘 알아보시는것이 좋을 것 같네요.
매우 주관적이고 개인적인 후기로 참고만 해주시길 바랍니다.